नींद

नींद सुखद अवस्था है,अपने आप से प्यार करते हैं वे जो लेते हैं अच्छी नींद। शरीर के तंत्र सभी लाइन पे लाती है रोज़ पूरी होती नींद। बहुत ज़रूरी नींद।

सपनो की दुनिया है नींद, सपने होंगे पूरे जब देखे जाएंगे, खुली आँखों की जलन और सूखता कॉर्निया सबसे निजात है नींद, नहीं आते सपने आराम कुर्सी पर, हमें सर के नीचे हाथ रख कर लेटे रहना है, लम्बे होकर बिस्तर पर पसार टाँगें। बेहद आराम की तलब के साथ देखने हैं अपने सपने। सपनों के बीज बोती नींद।

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Corona Virus

Virus अकोशिकीय(Acellular ) अतिसूक्ष्म (टाइनी) जीव हैं जो केवल जीवित कोशिका में ही वंश वृद्धि कर सकते हैं। ये नाभिकीय अम्ल और प्रोटीन (DNA) से मिलकर गठित होते हैं, शरीर के बाहर तो ये मृत-समान होते हैं परंतु शरीर के अंदर जीवित हो जाते हैं।

Corona (COV) वायरस का एक बड़ा परिवार है। 

CoV के कारण सामान्य सर्दी से लेकर गंभीर बीमारियाँ तक हो जाती हैं जैसे :

  • मध्य पूर्व के देशों से आया जैसे Middle East रेस्पिरेटरी सिंड्रोम (MERS-CoV) 
  • Severe Acute रेस्पिरेटरी सिंड्रोम (SARS-CoV)

SARS, साल 2002 में चीन में उपद्रव मचा कर गया था और कुछ महीनों के भीतर दुनिया भर में फैल गया, हालांकि यह तेज़ी से नियंत्रित हुआ था। सार्स एक वायरस है जो बूंदों के माध्यम से प्रसारित होता है जो हवा में प्रवेश करता है जब कोई व्यक्ति खांसी, छींक या बातचीत करता है। 2004 से सार्स का कोई ज्ञात संचरण नहीं हुआ है।

Novel कोरोनावायरस (nCoV) एक नई स्ट्रेंड है जो दिसम्बर 2019 पहले मनुष्यों में पहचाना नहीं गया है।

Coronavirus ज़ूनोटिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे जानवरों और मनुष्यों के बीच संचारित(transmit) होने वाले वायरस। 
जूनोटिक रोग बैक्टीरिया या वायरस के कारण होने वाला एक संक्रामक रोग है जो जानवरों ,आमतौर पर कशेरुक(vertebrae) और मनुष्यों के बीच फैलता है। इबोला वायरस रोग जैसी आधुनिक बीमारियाँ ज़ूनोस हैं।

विस्तृत जांच में पाया गया कि SARS-CoV मनुष्यों में Civet बिल्लियों से आया और MERS-CoV सोमाली ऊंटों से स्थानांतरित हुआ । 

देखा जाए तो कई ज्ञात Coronavirus जानवरों में पाए जाते हैं जिन्होंने अभी तक मनुष्यों को संक्रमित नहीं किया है।

New Corona वायरस इतना खतरनाक है कि इससे अब तक चीन में लगभग 4515 लोग संक्रमित हो चुके हैं, और 106 लोगों की जान चली गई। संदिग्ध मामलों की बात करें तो उसकी संख्या 6973 है। अब यही वायरस पूरी दुनिया में फैलने लगा है।

NCoV से प्रभावित देश:चीन, ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, कनाडा, फ्रांस, जर्मनी, जापान, मलेशिया, नेपाल, सिंगापुर, दक्षिण कोरिया, श्रीलंका, ताइवान, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका और वियतनाम।

मध्य चीन के हुबेई प्रांत की विशाल राजधानी वुहान, यांग्त्ज़ी और हान नदियों द्वारा विभाजित एक वाणिज्यिक केंद्र है।

Novel (नया) कोरोनावायरस (nCOV)  सांस की बीमारी का प्रकोप पैदा कर रहा है जो चीन के हुबेई प्रांत के वुहान शहर में शुरू हुआ। यह प्रकोप दिसंबर 2019 की शुरुआत में शुरू हुआ और अभी भी जारी है। प्रारंभ में, कुछ रोगियों को वुहान साउथ चाइना सीफूड सिटी (दक्षिण चीन सीफूड होलसेल मार्केट और हुआ नान सीफूड मार्केट ) से जोड़ा गया था।

भारत ने चीन के हुबेई प्रांत में कोरोनोवायरस प्रकोप से उत्पन्न स्थिति के मध्य प्रभावित इलाकों से अपने नागरिकों की निकासी के लिए तैयारी शुरू कर दी है। DGCA से एयर इंडिया को पहली उड़ान की अनुमति मिलने के साथ ही, भारत में चीनी के राजदूत सन वेइदोंग ने बयान जारी किया है की भारत को विश्व स्वास्थ संगठन पर भरोसा रखना चाहिए और जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

बीमारी के संकेत

संक्रमण के सामान्य संकेतों में श्वसन संबंधी लक्षण, बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई शामिल हैं। अधिक गंभीर मामलों में, संक्रमण से निमोनिया, गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम, गुर्दे की विफलता और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

संक्रमण को रोकने के लिए मानक निर्देशों में नियमित रूप से हाथ धोना, खाँसने और छींकने पर मुंह और नाक को ढंकना, मांस और अंडे को अच्छी तरह से पकाना शामिल है। खांसी और छींकने जैसी सांस की बीमारी के लक्षण दिखाने वाले किसी के भी निकट संपर्क से बचना चाहिए।

भारतीय नागर विमानन मंत्रालय ने देश भर में सात हवाई अड्डों – दिल्ली, मुंबई, कोलकाता,चेन्नई, बेंगलुरु, हैदराबाद और कोचीन – को स्क्रीनिंग की व्यवस्था करने का निर्देश दिया है।

चीन से आने वाले यात्रियों की स्क्रीनिंग और स्व-घोषणा औपचारिकताएं (self -declaration formalities) जारी है।

भारत भर किसी भी प्रश्न और समर्थन के लिए अखिल भारतीय कोरोनावायरस हॉटलाइन की घोषणा की गई है: + 91-11-23978046।

बचाव के उपाय

  • बीमार लोगों के संपर्क से बचना ज़रूरी
  • वयस्कों और अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दों वाले यात्रियों को अधिक गंभीर बीमारी का खतरा हो सकता है।
  • जानवरों (जीवित या मृत), जानवरों के बाजारों, और उत्पादों से बचें जो जानवरों से आते हैं (जैसे कि बिना पका हुआ मांस)।
  • कम से कम 20 सेकंड के लिए हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोने की सलाह है। यदि साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो अल्कोहल-आधारित हैंड सेनिटाइज़र का उपयोग किया जा सकता है।

लंदन स्कूल ऑफ़ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसीन के डायरेक्टर प्रोफ़ेसर पीटर पियोट कहते हैं,

अच्छी ख़बर ये है कि कोरोना सार्स विषाणु की तुलना में कम जानलेवा है. अतीत की तुलना में वैश्विक स्तर पर सूचना का ज़्यादा और बेहतर आदान-प्रदान हो रहा है. ये अहम है क्योंकि एक संभावित महामारी से कोई देश अकेले नहीं लड़ सकता है.

इस संक्रमण से निजात पाने के लिए फिलहाल कोई ख़ास इलाज नहीं है. डॉक्टर संक्रमित मरीज़ों का इलाज उनके लक्षण के आधार पर ही कर रहे हैं। ऑस्ट्रेलिया के डॉक्टरों ने वैक्सीन तैयार करने के लिए कम से कम छः माह तक का समय लग जाने की बात रखी है।

संदर्भ

कोरोना समाचार

लेडीज़ क्रिकेट – 3

धीरज हिल व्यू टावर सोसायटी की स्पोर्ट्स टीम के सह संचालक श्रीमान चार्ली जी ने पूरा विवरण अंग्रेज़ी भाषा मे दिया है, समय के साथ इनके अनुवाद की कोशिश रहेगी, पंरतु पहले ब्लॉग में इसे सहेज लूँ, कहीं वाट्सप ग्रुप की परतों के गायब होते से यह भी न चला जाये।

चार्ली और उनकी पत्नी जोनू खेल कूद के प्रति बड़ी निष्ठा और लगन से काम कर रहे हैं, हाल ही मैंने देखा है कि स्कूली प्रतियोगिता में अपनी बिटिया को रेस के लिए शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए वे स्वयं प्रातः तैयारी करवाते हैं जिससे मांसपेशियों को अधिक परिश्रम की आदत एक निरन्तर प्रक्रिया से बने।

ऐसे माता पिता के बच्चे ही देश को खेल कूद में आगे प्रतिनिधित्त्व देते हैं। जितनी तारीफ की जाए कम है।

नीचे दिए गए लेख में चार्ली जी ने सभी की कड़ी मेहनत को उचित सम्मान के साथ उजागर किया है।

आइये पढ़ते हैं अंग्रेज़ी भाषा मे क्रिकेटोत्सव का विवरण

Dear DHVT’ians,

We had a splendid and a remarkable day yesterday. With deep reverence and love, I would like to thank all the participants and parents for their support. A special thanks for the parents who brought their kids on time and made them participate in the games with the right spirit. I am sure we can expect more kids participating next year. Also ending it here with a promise that next year we will increase the participation counts and make sure no kids are missed out. All the Cricket matches were competitive and played in the right spirit 🙏🏻👍🏼. Obviously have to mention the effort the ladies had put in their practices which obviously paid off as we enjoyed watching them play. I am sure all the ladies have sacrificed their kid’s and family time to ensure they practice well. 👍🏽🙏

All the learnings and outcome of every event has moulded us and bonded us together with love and the unity of DHVT’ians. Together I am sure we can rock the world. We have so much talent in our building which can be nurtured well.

This message won’t be complete if I didn’t thank the below mentioned people who supported and helped the cause throughout :

1) Concept, thought and finalization – Kaushal & Sachin

2) Kids Sports and props arrangement – Prerna, Jonu, Kavita, Minal, Mona

3) Certificates – Minal, Mona, Ishita and Kavita. Special mention to Minal afor sponsoring the certificates for our kids🙏. Mona and Ishita for writing the certificates in their beautiful and legible handwriting.

4) Score Counting – Sunil C, Hemang, Amit B, for their sharp counting and tallying 🙏🏻.

5) Food Management – Ankit, Gajendra, Jonu, Minal, Shreya, Sanjeev, Tariq. Special mention to Mr. Suryakant Walavalkar for his enticing, sparkling juicy Kokam, Orange, Lemon and Jeera drinks which was branded in the name of Nature Day. His discounted rates helped us to serve our building members which was very much appreciated.

6) Umpires – Kaushal, Tejas, Sachin, Naresh, Rupesh, Amit D, Amit B, Bhushan for their dedication, commitment and fair judgement to ensure games are moving smoothly with the right spirit.

7) Special thanks to Acharya Aunty, Shilotri Uncle, Anil Sinha Uncle and Meera Prasad Aunty for encouraging us and being a sport to give away our certificates and Trophies.

8) Also to mention our building cleaning support Ravi and security staff for cleaning the venue and ensure tables and chairs are brought on time.

9) Sponsors – YB Groups (Mattress) and IndiaFirst Insurance. Thanks to Mr. Ashok and Mr. Sumit to help us with the sponsorships 🙏🏻

10) Track and field set up- Kaushal, Sachin, Ankit, Gajendra, Amit B which was a tedious and tiring role considering the time limit we got for the set up.

Last but not the least, all the audiences, parents and our cute lovely kids for coming and making it a grand success. Our specially designed T-shirts added charm, vibrancy and colour to the whole event. 😊. Happy to see that every DHVT’ian contributed in some way or the other to ensure the event to be a grand success.

Once again special thanks to Kaushal and Sachin for their constant, positive support till the end. Thank you all and see you soon with another sports event.

Regards
Charlie
DHVT Sports Team😊

प्रतिभागी बच्चे
पांडव कैप्टन
सभी वालंटियर और प्रतिभागी बच्चे
द लिस्ट
विनिंग टीम अपने कोच सचिन के साथ

सीपी से मोती जैसी यादें मीठी मीठी

रतन टाटा के जैसे हमको भी #throwbackthursday करना था लेकिन देर हो गयी, अंशू की ऊषा आँटी नहीं है तो मतलब चूल्हा चौका बचुआ के लिए जो हैं सो हम ही हैं, आगे तो वही राम कहानी, हटाओ न किसी को सुननी न हमको सुनानी। भांजी सोचेगी मामी मेरा क्रेडिट ले ली, तो उसको भी लेख यात्रा में टान लेते हैं।

यह तस्वीर श्रुति चित्रांशी ने ली थी। हम लोग साल 2009 में हैं, सीप्ज़, अँधेरी पूर्व, मुंबई -96 , महाराष्ट्र और इंडिया रहने देते हैं, बहुत हुआ , वैसे भी तस्वीर है , टाइम-मशीन थोड़ी की आदमी देखने पहुँच जाए की प्राची के टीटू भैया तब भी “और मोटी , कैसी हो” कहते आज भी ” और मोटी कैसी हो कहते हैं” … तो आखिर ऐसा क्यों?

ख़ैर, आज कल सब इधर-उधर निकल जाते हैं तो हम भी सही।

2009 में सारी भूतिया अफवाहों से बाहर निकल कर सीप्ज़ सेज़ का तालाब और नया बना बगीचा घूमने फिरने के लिए तैयार हो गया था। बाद में पैरानॉर्मल सोसायटी के रोहित शर्मा ने भी बताया मुझे की वहां कोई फ्रिकवेंसी नहीं मिली थी। मतलब पादरी के एग्झोररसिज़्म के बाद तालाब की सारी मछलियाँ बाहर निकल के मरने वाली बात अब, टाइम ऑफ इंडिया में छपी कोरी कहानी भर थी। शुक्र है, उसे सत्यापित न किया जा सका। वर्ना कुशहर-सीतामढ़ी में जितनी झूठी कहानियां सुना कर घर के लाडले बच्चों को निहाल किया था वो सब सच निकल जातीं।

इन सारी बातों के बाद टूटी चर्च के ठीक पीछे का हनुमान मंदिर आज भी यही सिद्ध करता है कि जो है सो बजरंग बाण ही है।

गेट नम्बर 2 से परली साइड वाली आई. सी. एच. की कैंटीन जाने वाला रास्ता गीतांजलि ज्वेलर के बैनर के बाद तपाक से पार करते थे।इसी बीच होता था चर्च का खंडहर। सब डरते थे।

हमारे ऑनसाइट रिटर्न ग्रैंडमास्टर मॉड्यूल लीड सुमित जो आयोनेला को बेहद प्रिय थे, अपनी गंभीर मुस्कराहट से मिश्रित व्यंग बाण से कहते ,क्या बच्चों जैसे तुम लोग डरते हो।
राकेश , श्रुति , मैं तो भई डरते थे। अभिज्ञा समय से पहले ही बुद्धि से अति पक बुढ़ा गए थे उनका कुछ समझ नहीं आता था। केवल एक गाने के सिवा , ‘ये मेरा दीवानापन है, या मोहोब्बत का सुरूर, तू न पहचाने तो है ये, तेरी नज़रों का कुसूर” ।

आ हा हा, कतई इकलौती सी रिंगटोन जो न फिर सुनी न फिर किसी ने लगाई लेकिन उसी साल सन्नी लियोनी इसी गाने के साथ बिग बॉस के मार्फ़त हमारे देश मे गंगानहों गयीं की मार्किट में चितपावन होकर आच्छादित भी हो गयीं ।

इसके साथ ही ली गई तस्वीर में सुमित, मैं श्रुति , अभिज्ञा हैं , राकेश ने क्लिक की होगी ।

हम वो ग्रुप तस्वीर नहीं लगा रहे जिसमें सब थे , वो देखने के लिए सबको फेसबुक फोटोज़ में खोजने का काम देना ठीक है, इस वक़्त खाली खुद पे फोकस है, क्योंकि बिलेटेड #throwbackthursday टू मी।

यह पचीस वर्षीय प्रज्ञा है।

Desk ❤️

पहले मेरी मेज़ यूँ ही कुछ उलझे हुए माउस, की बोर्ड और लैपटॉप चार्जर की छावनी भर थी जिसे दिन ख़त्म होते खेमे में वापिस ले लिया जाता है। फिर धीरे धीरे मुझपर दीपिका कोलस्कर का प्रभाव पड़ा और मैंने रंगों को सहेजना शुरू किया।

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शानदार रविवार 18 Jan

आज गूँज साहित्यिक समूह के दो मित्र अनुपम और प्रवीण जी से मिलना हुआ । कई किताबों और हिंदी युग्म नई हिंदी के लेखकों पे चर्चा हुई। अच्छा रहा आज रविवार । प्रवीण जी की डार्विन जस्टिस पढ़नी है अब, बिहार और नक्सल पृष्ठभूमि के साथ क़ई महत्त्व पूर्ण घटनाओं को समेटती है उनकी किताब ज़्यादा को पढ़ कर ही लिखा जा सकेगा।

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सरोवा स्ट्रीट कनेक्ट

किसी आम छुट्टी के दिन की तरह उठ कर अंशुमन को साथ लिए बाज़ार निकली , वहाँ चहल पहल और कार्निवाल जैसे टेंट दिखे, गौर किया तो सरोवा स्ट्रीट कनेक्ट का बिल बोर्ड लगा था। रास्ते में मेरी मित्र अमृता अपने पति और बेटे के साथ लौट रही थीं उन्होंने दिखाया इमोन ने प्यारा छोटा सा मटका बनाया था ,वहीं पॉटरी क्राफ्ट के स्टॉल पर। घर लौट सामान रखा अंशुमन के साथ अभिज्ञान और उनके मित्र तनवीर को भी साथ लिया और शामिल हो गए सुस्ताती टहलती भीड़ में।

सरोवा स्ट्रीट कनेक्ट आज दोपहर डेढ़ बजे तक ठाकुर गाँव में छाया रहा, इस तरह के आयोजन में मुख्यतया घरों से महिलाएँ स्टॉल लगातीं हैं, हैंड क्राफ्ट का बाज़ार होता है और गुड टाइम्स की सारी ख़ूबसूरत चीज़ों का लुभावना हाट बनता है।

स्ट्रीट कनेक्ट अक्सर अब जगह-जगह महानगरों में प्रचलित हो रहा है, सुना है यहां सबसे पहले इसकी शुरुआत मुंबई- कोलाबा से हुई थी। साप्ताहिक एकरसता और अपने परिवार पड़ोस के साथ समय व्यतीत करने का अच्छा तरीका हैं ये अर्बन हाट बाजार।

गर्म जोशी से जुटते लोग, रंग बिरंगे चटख आवरण की सजावट, बीचों बीच बना मंच, वहाँ गाते थिरकते कलाकार, कभी कहार कोई सेलिब्रिटी आकर्षण का केंद्र बन कर भी आता है प्रोमोशन के लिए। छोटे बच्चों के हाथ मे रंग बिरंगे चॉक और सड़कों पर अपने मन का लिखते बनाते नन्हे हाथ।

पहुँचते ही बच्चों ने स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम खायी,और बगल के जोगर्ज़ पार्क में आराम से बैठे, खाये फिर खेलने निकल गए, टी शर्ट पर इएवेंट की स्टीकर लगाई, बचे हुए कागज़ की एरोप्लेन बनाकर उड़ाई , मैंने स्लोमो में वीडियो बनाई।थोड़ी देर में थकने के बाद बच्चों ने खुद पास्ता स्टॉल ढूँढा । तीनो मिल बांट खाये और भूख मिटाई।

मेले से लौटते तनवीर का मन हुआ वेफल हॉट चॉकलेट खाने का, दोनों मित्र साथ उस स्टॉल पर दौड़े क्योंकि अयोजन समाप्ती की घोषणा हो चुकी थी और कुछ ही देर में स्टॉल पर बिजली काट दी जाती , वेफल के लिए हड़बड़ी मच गई। पर जहाँ चाह वहाँ राह, जिनको चाहिये ही चाहिए था उनको मिल ही गया। बच्चों की पॉकेट मनी का सदुपयोग मेले में तब ही होता है जब उससे सबसे प्रिय कोई चीज़ खा लें।

हमारे लौटने के क्रम में आलोक भी लोखंडवाला में क्लास लेकर वापस लौट आये। अंशुमन और अभिज्ञान को पता नहीं था की पापा आ जाएंगे , अपने पापा को देख हमेशा ये दोनों अभिवादन में चिल्लाते और दौड़ कर जाते हैं जैसे दुनिया का सबसे बड़ा खज़ाना अचानक मिला है। अंशुमन के पैर तो मछली की तरह भागने लगते हैं।
आधे रास्ते जा कर अंशू, “अरे! शिट” बोलते हुए वापस मेरी तरफ आया और कुछ मेरी बैग में ढूँढने लगा। फिर पैम्फलेट से बनाई छोटी एरोप्लेन निकाल कर पापा को वापिस दिखाने गया। ” पापा , देको में मनाया , एयोप्लेन मनाया”।

नौकरी पेशा लोग एक रविवार में ही पूरे हफ्ते का जीवन ढूँढते हैं।

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